Uzaktan Eğitime Başlamanız İçin Yapmanız Gerekenler

Uzaktan eğitime başlamak için kafa yapınızı ve hayat düzeninizi hazırlamanız gerekir. Şimdi bunlar hakkında yapacaklarınızı maddeler halinde sıralayalım. 

1. Programınızda yazan ve size söylenecek olan tüm direktifleri uygulayamak.
2. Sürdürebilir bir beslenme planı düzenledikten sonra beslenme planınıza sadık kalmaz.
3. Her antrenmanda sorumluluğunuz olan egzersiz videolarını ve ağırlık / set parametrelerini siteye doğru bir şekilde girmek.
4. Her hafta olan görüntülü görüşme veya durum raporları için Mail/Whatsapp kullanarak bildirileri